保健小妙招：氣血不通怎么辦 怎么判斷氣血是否通暢
隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。
中醫(yī)認(rèn)為，氣血通暢是人體正常的生理功能。人體是由各種循環(huán)構(gòu)成，包括五臟六腑、七經(jīng)八脈，氣血通暢方可循環(huán)不息，方能健康長(zhǎng)壽。那么你氣血通暢嗎？怎么進(jìn)行自測(cè)判斷？以下為大家介紹氣血通暢自測(cè)判斷方法。
你氣血通暢嗎 怎么自測(cè)判斷
1、覺得說話有氣無力或中氣不足，經(jīng)常覺得疲累、不想說話;
2、臉色蒼白或比較黯淡;
3、舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，脈沉細(xì);
4、肢體容易麻木，甚至疼痛，手足逆冷或發(fā)熱;
5、出現(xiàn)脅肋刺痛、黃疸、納差、腹脹等癥狀;
6、經(jīng)常性心悸、胸悶，或陣發(fā)心胸疼痛，唇暗，舌有紫氣;
7、女性經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹脹痛，拒按看教育類書的app哪個(gè)好。經(jīng)量少或行而不暢，逐漸增多，經(jīng)色紫黯有血塊，血塊排出后則痛感減少或消失，伴有經(jīng)前胸肋脹痛;
8、男性少腹、會(huì)陰、睪丸墜脹不適，或有血尿，血精。舌質(zhì)紫或有瘀點(diǎn)。
如果以上癥狀符合3條以上，則要考慮是否屬于氣血不通暢。另外，血流瘀滯的程度，可通過檢測(cè)凝血出血時(shí)間與血液粘稠度等方法來知曉。血管內(nèi)栓塞和血栓可采用彩色超聲波、血管造影等方法，檢查其栓塞的部位與血栓的大小。
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