參加健美的女運動員，肌肉能有多強壯？
參加健美的女運動員，肌肉能有多強壯？
肌肉塊頭并非男人的專屬，對于女性，雖然肌肉不容易練出很大的塊頭，但是只要他們肯下功夫，堅持不懈，也可以練出施瓦辛格般的身材，下面這十位女性健美運動員，就是**的見證，肌肉媲美男性比普通人還要強壯。
**名：Irene Andersen
rene Andersen在1966年出生在丹麥。
在20歲時，在馬爾默出生，后來搬到哥德堡，Irene在健身房度過了多年，努力訓練，雕刻身體，這是女性健美運動員中最成功的一個。
第二名：Yolanda Hughes
Yolanda Hughes在1992年通過贏得IFBB世界Amatuer**，繼續(xù)贏得1997年和1998年阿諾德經(jīng)典賽**。在她的職業(yè)生涯中，鐘愛阿諾德經(jīng)典賽或奧林匹亞先生大賽，從不參加其中女性健美比賽的其他節(jié)目。在賽季，她體重大約164磅，現(xiàn)在退休在華盛頓州從事經(jīng)營自己的健美業(yè)務。
第三名：Kim Chizevsky
Kim Chizevsky（金契澤夫斯基），奧林匹亞女士1996 – 1999年**
第四名：Marly leyn
Marly leyn 可以說是健美史上最強壯的女人，她訓練的負荷跟施瓦辛格一般，不過注射*物，讓她的退役生活很苦惱！
第五名：Rosemary Jennings
Rosemary Jennings可以說是在健美史上，最偉大的健美運動員之一！
第六名：Lisa Aukland
Lisa Aukland，在新澤西州大西洋城舉行的“2008年IFBB大西洋城職業(yè)女子健美錦標賽”中，她力挫其他選手，成為黑馬**，取得這場比賽的**。
第七名：Ana Claudia Pires
Ana Claudia Pires是巴西女性健美運動員，8次里約熱內(nèi)盧州**，4次巴西**，2次南美**，并在世界錦標賽上第8次獲得**。
第八名：Nicole Bass
妮可·巴斯是世界上最強壯的女性健美運動員之一。她是1997年NPC全國健美錦標賽的總**，并在1997年奧林匹克女子比賽中參賽。
后來她進入職業(yè)摔跤，在那里她正在獨立的世界各地的表演。
第九名：Juliette Bergmann
Juliette Bergmann是一位荷蘭女性健美運動員，獲得2001年奧林匹亞女士。
第十名：Christine Rot
Christine Rot來自加拿大安大略省。
肌肉最強壯的女人，能有多厲害？百科
Iris Floyd Kyle，美國職業(yè)女性健美**，**女健美運動員，十界奧賽女**，她的肌肉維度比普通人還要強悍，可以堪稱為史上最強肌肉女的奧賽**，六個男人都打不過她
為什么說6個男人都打不過她？這個是當年施瓦辛格在給Iris Floyd Kyle頒獎的時候，說過Iris Floyd Kyle的肌肉可以抵得過六個男人，于是傳來傳去，就成了六個男人都打不過的女人
Iris Floyd Kyle的肌肉到底有多么逆天？對于健身老手來說，背部肌肉就可以證明一切！看她虎背狼腰般的背部肌肉，試問哪個普通男人能比得過？
可以說直到2013年，Iris Floyd Kyle在健身健美賽事上是最為成功的一個！不管男性健美運動員還是女性健身運動員，都未曾獲得如此多的頭銜
Iris Floyd Kyle是奧林匹亞****，兩次獲得重量級比賽的勝利，同時她還伴隨著七個國際****頭銜，也因為她的健美成績非常顯赫，在IFBB職業(yè)女性健美排行榜中她被列為**位
除了健美，Iris Floyd Kyle在越野，籃球（控球后衛(wèi)），和壘球（游擊手）項目中表現(xiàn)也非常優(yōu)異，獲得了多項**獎學金，可以說她就是****，身體素質(zhì)極為強悍
或許**的網(wǎng)民說她是怪物，恐怖至極的肌肉女，國外的很多網(wǎng)友也如是說她，不過這些她都不在乎，每個人都有自己的追求，她不會為了那些惡言而影響心情
可你知道嗎？她的老公是凱格林！也是在健美領(lǐng)域中赫赫有名的人物！相信這兩位肌肉**的結(jié)合，一定會收獲完美的愛情果實！以剛克剛，就做不一樣
健身的好處：1、經(jīng)常鍛煉使關(guān)節(jié)靈活，提高運動能力，減少意外傷害。2、提高機體免疫力，增加抗病能力。
3、增強心肺功能，增加血管彈性，增加冠狀動脈供血量，減少心腦血管疾病發(fā)生。
4、舒筋活血，加速血液循環(huán)，有利于代謝產(chǎn)物的排出。5、促進胃腸蠕動，提高消化系統(tǒng)功能。6、延緩衰老。7、消耗能量，保持體型。
8、釋放壓力，舒緩心情。
**有名的健美運動員有哪些人
1、張萍
女，健美運動員，1958年10月出生于上海，1976年高中畢業(yè)，1978年進入上海自行車三廠做檢修工。1983年12月，張萍與空軍某部連職干部吳康祥喜結(jié)連理。
30歲開始練健美，是****位走向世界健美舞臺的選手，曾11次摘取**女子健美比賽桂冠，在世界女子健美排行榜上名列第九位，幾乎包攬了國內(nèi)女子健美比賽52公斤級的所有**，施瓦辛格稱她是“**的簡·方達。
”
2、劉興剛
男，1976年出生，遼寧沈陽人，**健美錦標賽全場**，“**健美先生”稱號。1997年，劉興剛開始健美訓練，他憑借對健美運動的執(zhí)著、艱苦的訓練和勤于鉆研的精神，在很短的時間就取得很大進步，后來在**隊總教練楊敬民老師的悉心培養(yǎng)下成為**健壇最年輕的**之一。
3、陳康
男，1988年出生，湖北荊州人，**健美運動員，IFBB職業(yè)聯(lián)盟職業(yè)運動員。
4、李剛
2018年9月，獲得“國際級運動健將”稱號。
2018年9月，****總局發(fā)布表彰決定，根據(jù)《運動員技術(shù)等級管理辦法》的規(guī)定，按照《運動員技術(shù)等級標準》，經(jīng)審核，授予健美運動員李剛“國際級運動健將”稱號。
