小黃魚有什么營養(yǎng)價值
小黃魚有什么營養(yǎng)價值
黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的滋補作用。對于身體虛弱的人和中老年人來說，吃黃魚會有很好的治療效果。
黃花魚富含微量元素硒，能清除人體新陳代謝產(chǎn)生的自由基，延緩衰老，防治各種癌癥。
中醫(yī)認為，黃花魚具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精的功效，對婦女貧血、失眠百科、頭暈、食欲不振、產(chǎn)后虛弱有很好的療效。黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對人體有很好的滋補作用。吃黃魚會有很好的食療效果。
小黃魚的營養(yǎng)價值
1、小黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營養(yǎng)成分，食用價值高。 2、小黃魚中的魚鰾具有潤肺、健脾、補氣血的功效;膽能清熱解毒、平肝、降血脂;魚磷可制*用膠;精巢用來提取魚精蛋白、精氨酸;卵巢則可用于提取卵磷脂。
3、黃魚有大小黃魚之分，二者和帶魚一起被稱為**三大海產(chǎn)。
小黃魚體小而鱗片大，嘴尖，主要分布在渤海、黃海和東海，如青島、煙臺、渤海灣、遼東灣和東海等漁場。
小黃魚的營養(yǎng)價值與功效作用
營養(yǎng)美味的小黃魚主要是小黃魚的營養(yǎng)價值好，所以它能夠主治：肝腎不足，眩暈耳鳴，兩目干澀，視物昏花，腰腿酸楚，男子**，女子不孕，用本品補益肝腎。治肝血虛，視物昏花，或雀盲。
小黃魚的營養(yǎng)價值 1. 黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果; 2. 黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效。
小黃魚的食療功效作用 黃魚味甘咸、性平，入肝、腎二經(jīng); 黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效; 對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛有良好療效。
